7 Bước Chăm Sóc Da Mặt Cơ Bản Đúng Cách Bạn Nên Biết

7 Bước Chăm Sóc Da Mặt Cơ Bản Đúng Cách Bạn Nên Biết

Chăm sóc da mặt đúng theo đúng các bước sẽ giúp bạn có một cách làm khoa học mà lại vừa có một làn da ưng ý.

Trong bài viết này mình sẽ hướng dẫn bạn 7 bước chăm sóc da mặt cơ bản ai cũng có thể làm được.

1. Chăm sóc da mặt là gì?

Để sở hữu cho mình một làn da trắng sáng mịn màng là một điều mà ai cũng đều ao ước. Nhưng bạn đã thực sự hiểu về chăm sóc da mặt chưa? Hiểu về các bước chăm sóc da mặt chưa? Cũng như lợi ích mà việc đó mang lại là gì?

Chăm sóc da mặt hay còn gọi là Skincare là thực hiện các bước chăm sóc da theo đúng các bước bằng việc dùng các mỹ phẩm từ thiên nhiên hoặc các mỹ phẩm có tinh chất để đặc trị các vấn đề về da đang gặp phải như: mụn, nám, sạm da, tàn nhang, vết châm chim, lão hóa da, da không đều màu, lỗ chân lông to, da đổ nhiều dầu, da bị kích ứng, mẩn đỏ, da khô, sần sùi, …

Chăm sóc da mặt được chia thành các cấp độ từ thấp lên cao, từ cơ bản đến phức tạp, nhưng chủ yếu vẫn là áp dụng một số bước quan trọng và lựa chọn sản phẩm phù hợp với người, với từng tình trạng da và muốn cải thiện làn da như thế nào.

Chăm sóc da mặt bằng việc thực hiện các bước để làm sạch da, giảm kích ứng, tăng độ đàn hồi cho da, giúp da ẩm mượt, mịn màng.

Chăm sóc da mặt thường bao gồm các bước cơ bản như sau: tẩy trang, rửa mặt, tẩy da chết, dưỡng ẩm, làm mờ các vết thâm, sạm, nám trên da, chống lão hóa, chống nắng.

Khi chăm sóc da bạn sẽ thường bắt gặp những thành phần có trong các bước như: Hyaluronic Acid (HA), vitamin, Retinol, Tretinol, Niacinamide, Glycerin, …

Chăm sóc da mặt không phải ngày một ngày hai, không phải chỉ chăm sóc tối nay mà ngày hôm sau da có thể đẹp ngay được, mà bạn phải kiên trì liên tục, đều đặn hàng ngày thì mới đem lại kết quả tốt.

Đặc biệt chú ý là bạn phải chọn những sản phẩm phù hợp với loại da, phù hợp với tình trạng da.

2. Tại sao phải chăm sóc da mặt?

lý do cần chăm sóc da mặt

Bạn biết không mỗi một ngày qua đi chúng lại tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, ô nhiễm, tia UV, hóa chất độc hại từ bên ngoài môi tường. Chưa kể đến những yếu tố bên trong như nội tiết tố, tâm sinh lý, tuổi tác, stress, … cũng chính là một trong các nguyên nhân gây ra tình trạng mụn nhọt, sạm nám, tàn nhang, lỗ chân lông to, đổ nhiều dầu thừa, sỉn màu, lão hóa da ….

Chính vì vậy việc chăm sóc da mặt hàng ngày là vô cùng cần thiết để giúp làn da bạn giải quyết được những vấn đề về da thường gặp phải khi không chăm sóc da mặt thường xuyên và đúng cách.

Tuy nhiên việc chăm sóc da mặt hàng ngày cơ bản theo đúng các bước không phải ai cũng biết và có thể thực hiện đúng,  vì nếu làm sai cách có thể dẫn tới tình trạng da càng trở nên xấu hơn.

Nên trong bài viết này mình muốn hướng dẫn bạn các bước chăm sóc da mặt cơ bản dễ thực hiện.

3. Lợi ích từ việc chăm sóc da mặt theo đúng các bước

Việc chăm sóc da sẽ mang lại những lợi ích sau đây:

  • Chăm sóc da mặt sẽ giúp chúng ta cải thiện tình trạng da gặp phải như: mụn nhọt, da không đều màu, lỗ chân lông to, sạm nám, tàn nhang, da sần do sừng hóa nang lông, lão hóa da, vết châm chim…
  • Chăm sóc da mặt là việc làm cần thiết giúp tăng lưu thông máu, hạn chế nếp nhăn và lão hóa da.
  • Chăm sóc da mặt còn tránh tình trạng mất nước, làm da mịn màng và làm sạch lỗ chân lông.
  • Chăm sóc da mặt còn giúp thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng, giảm stress, giúp tăng cường lưu thông máu bằng việc bạn kết hợp cùng với massage trong quá trình dưỡng da mặt.

4. Cần làm gì trước khi thực hiện các bước chăm sóc da mặt

4.1 Xác định loại da

chăm sóc da mặt - xác định loại da

Trước khi bước vào quy trình chăm sóc da bạn cần xác định đúng da mình là loại da nào để từ đó có cách chăm sóc da đúng cách, lựa chọn thành phần có trong các loại sản phẩm đúng như làn da mình đang cần.

Nhưng bạn lại chưa thể xác định được mình đang là da gì? Thì đừng lo, sau đây là cách để bạn xác định đúng làn da của mình.

Có 5 loại da chính gồm:

Da thường:

Đây là làn da mà đa số mọi người đều thích, việc tiết dầu và bị mất nước ở làn da này là rất thấp, lỗ chân lông cũng nhỏ hơn nhiều so với các làn da khác.

Là làn da mà ít có khả năng bóng tróc, tuy nhiên thì vẫn có hiện tượng là da thường không đều màu.

Mặc dù da thường ít nhược điểm hơn những loại da khác chứ không phải không có, hơn nữa với tác động từ ô nhiễm, bụi bẩn cộng với tuổi tác và nội tiết tố thay đổi thì làn da cũng sẽ chịu những thay đổi không nhỏ, chính vì vậy cũng cần có một quy trình chăm sóc da đúng cách.

Da khô:

Da khô làn làn da mà bạn sẽ hay cảm thấy căng da, bong tróc, lỗ chân lông của người có làn da khô thường sẽ là rất nhỏ nhưng lại thường xảy ra quá trình lão hóa sớm hơn các loại da khác.

Da khô có thể là do di truyền nên sẽ ảnh hưởng đến lượng bã nhờn được sản xuất trong tuyến dầu của da.

Việc sử dụng kem dưỡng ẩm đối với làn da khô là thực sự cần thiết, duy trì độ ẩm cho làn da.

Bạn có thể thay đổi thói quen như không nên tắm quá lâu hay nên rửa mặt bằng nước lạnh đêr cải thiện làn da khô của mình.

Bên cạnh đó có thể sử dụng máy tạo ẩm, máy phun sương để giúp làn da luôn được cung cấp độ ẩm, giúp làn da mềm mịn hơn.

Da dầu:

Da dầu là làn da dễ dàng nhận biết vì có thể nhìn thấy lượng dầu tiết ra trên mặt, loại da này hay gặp phải những trường hợp như hay nổi mụn, lỗ chân lông to, da đổ nhiều dầu.

Nguyên nhân gây ra da dầu có thể kế đến đó là do di truyền cũng như sự thay đổi nội tiết tố, tuyến dầu hoạt động mạnh sẽ làm cho bã nhờn tiết da dầu nhiều hơn, khi lượng dầu quá nhiều sẽ gây ra tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, gây bít tắc lỗ chân lông, nguyên nhân của việc hình thành mụn nhọt, lỗ chân lông to.

Đối với làn da dầu cần dùng một số hoạt chất có trong tẩy da chết như BHA để loại bỏ lớp da chết khiến cho lỗ chân lông được thông thoáng.

Da dầu thì quá trình lão hóa sẽ diễn ra chậm hơn so với da khô bởi vì da dầu nhờn thì ít phát triển nếp nhăn hơn.

Da hỗn hợp:

Da hỗn hợp thì được chia ra là da hỗn hợp thiên khô và da hỗn hợp thiên dầu

Da hỗn hợp thiên khô là làn da mà chỉ khô ở một số chỗ nhất định chứ không khô hết toàn mặt.

Da hỗn hợp thiên dầu cũng vậy thường chỉ đổ dầu ở một số chỗ như là trán, mũi, 2 bên cánh mũi và cằm ( hay người ta còn gọi là đổ dầu ở vùng chữ T).

Da hỗn hợp thường là làn da rất khó điều trị do thường bị khô ở 2 bên má, xong lại đổ dầu ở vùng chữ T

Da nhạy cảm:

Da nhạy cảm có thể biểu hiện ra bên ngoài với đặc điểm là da khô, da dầu, da hỗn hợp, da thường. Nhưng loại da này lại hay bị kích ứng với các loại mỹ phẩm hay môi trường bên ngoài tác động vào.

Mỗi người sẽ sở hữu một làn da khác nhau nên việc xác định đúng làn da sẽ giúp bạn có cách chăm sóc da phù hợp.

Đọc thêm bài viết các loại da cơ bản và cách chăm sóc từng loại da để bạn có thể xác định được đúng làn da của mình cũng như hướng dẫn chăm sóc từng loại da.

4.2 Chọn sản phẩm phù hợp

Khi đã xác định đúng làn da thì việc tiếp theo là chọn sản phẩm sao cho phù hợp, thành phần có trong mỹ phẩm đó sẽ phát huy được tác dụng nếu nó phù hợp với làn da bạn.

Nếu bạn đang bị mụn thì dùng nhưng sản phẩm hỗ trợ trịn mụn, có khả năng làm sạch tốt, làm sạch sâu.

Nếu bạn gặp tình trạng đổ nhiều dầu, thâm do mụn thì lựa chọn sản phẩm kiềm dầu, thu nhỏ lỗ chân lông và trị thâm.

Còn nếu da bị bị sạm, nám, tàn nhang thì chọn những loại kem chống lão hóa.

Nếu da bạn bị khô, bong tróc thì sử dụng tinh chất cấp ẩm tốt.

Nếu chọn sai hay chọn nồng độ quá cao sẽ dẫn đến tình trạng bị kích ứng, mẩn đỏ, … trong những trường hợp như vậy cần hồi phục da, cấp ẩm cho da.

Tuy nhiên nếu bạn có làn da không quá nhiều khuyết điểm thì chọn những sản phẩm dưỡng da cơ bản giúp làm sạch và dưỡng ẩm hiệu quả là được.

5. Các bước chăm sóc da mặt cơ bản

các bước chăm sóc da mặt

Bước 1: Tẩy trang làm sạch da mặt

Đây là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mặt, Tẩy trang giúp chúng ta lấy đi những lớp bụi bẩn, bã nhờn, lớp kem chống nắng và make up còn trên da sau cả một ngày dài.

Những bụi bẩn tận sâu bên trong lỗ chân lông rất khó nhìn thấy, vì vậy dù cho bạn có make up hay không make up thì cũng nên sử dụng lớp tẩy trang để da chúng ta được sạch sâu hơn.

Nếu các bước sau của bạn có tốt đến mấy mà bạn bỏ qua bước này thì cũng không nên đâu nhé.

Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Rửa mặt là bước làm sạch thứ hai sau bước tẩy trang giúp lấy đi những bụi bẩn còn sót lại trên da, giúp sạch sâu bên trong lỗ chân lông.

Bạn nên làm ướt mặt sau đó dùng lượng sữa rửa mặt đánh bọt ra tay sau đó rửa mặt, dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng rửa sau đó làm sạch lại bằng với nước.

Nếu bạn có điều kiện thì có thể đầu tư cho mình một chiếc máy rửa mặt sẽ hiệu quả hơn trong quá trình lớp sạch mà lại còn nâng cơ mặt nữa đó.

Nếu không có thì cũng không sao nha miễn là bạn vẫn đảm bảo được 2 bước làm sạch đầy đủ và đúng cách là được.

Lưu ý nhỏ nhỏ: Khi cho nước lên mặt để ẩm thì bạn nên dùng nước ấm để lỗ chân lông được mở to hơn, sẵn sang cho quá trình rửa mặt sau đó. Nhưng sau khi đã rửa mặt với sữa rửa mặt rồi thì bạn nên rửa lại bằng nước lạnh, điều này giúp cho việc lỗ chân lông được thu nhỏ lại.

Bước 3: Tẩy tế bào da chết

Bạn biết không tẩy da chết là bước khá quan trọng vì nó giúp bạn loại bỏ đi được lớp da chết, lớp dày sừng ở da, giúp da được thông thoáng, tái tạo lại một làn da mới khỏe hơn.

Nhưng bạn chỉ nên tẩy da chết từ 2 -3 lần/ tuần thôi nhé, không được lạm dụng không sẽ khiến da chúng ta vừa khô vừa mỏng hơn.

Tẩy da chết được chia làm 2 loại đó là:

Tẩy da chết hóa học phù hợp cho da dầu, da hỗn hợp

Tẩy da chết vậy lý phù hợp cho da khô, da nhạy cảm, da thường

Bước 4: Dùng toner

Sau khi đã làm sạch xong thì việc tiếp kế đó là sử dụng Toner để cân bằng lại độ pH tự nhiên ở da, còn giúp cấu trúc da không bị thay đổi và giúp lớp dưỡng chất tiếp theo hấp thụ vào da tốt hơn.

Bước 5: Đắp mặt nạ

Đây là bước dưỡng da giúp bạn cấp thêm độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn, căng mọng. Tránh được tình trạng da bị bong tróc và giúp lớp nền khi trang điểm được mịn màng hơn.

Nếu bạn có điều kiện về kinh tế và thời gian thì có thể đắp mặt nạ, bạn nên giữ mặt nạ trên da khoảng 20 phút, sau đó đi rửa và thực hiện bước dưỡng da tiếp theo.

Bước 6: Sử dụng serum đặc trị

Cái này không quy định phải dùng serum nào tùy từng tình trạng da và nhu cầu của mỗi người mà sẽ lựa chọn serum khác nhau. Có thể là serum giúp kiềm dầu, trị thâm, cấp ẩm, chống lão hóa, sạm, tàn nhang, hay serum hỗ trợ trị mụn.

Bước 7: Dưỡng ẩm

Đây là bước cuối cùng trong các bước chăm sóc da mặt cơ bản giúp dưỡng ẩm đồng thời khóa ẩm để các lớp dưỡng da trước đó không bị bay hơi ra ngoài đồng thời cũng bảo vệ làn da.

Nếu da bạn là da dầu mụn, da hỗn hợp thì nên sử dụng kem dưỡng ẩm dạng gel giúp da không bị bí

Còn nếu da bạn là da thường hay da khô thì nên chọn những loại kem dưỡng có kết cấu dạng kem, lotion.

6. Những lưu ý khi chăm sóc da mặt

Khi chăm sóc da mặt bạn cần chú ý là ban ngày nên dùng kem chống nắng và che chắn đầy đủ khi ra ngoài.

Bạn nên mua mỹ phẩm ở những nơi uy tín, tránh trường hợp mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da bạn.

Bên cạnh việc chăm sóc da bạn cũng cần có một chế độ ăn uống nghỉ khoa học, hợp lý, tránh những thức ăn nhanh, dầu mỡ, nước có ga và không nên ngủ muộn.

7. Kết luận

Với bài viết 7 bước chăm sóc da mặt cơ bản này, hy vọng bạn sẽ thực hiện đầy đủ các bước chăm da mặt cơ bản đúng cách cũng như hiểu được làn da mình đang cần gì, cần bổ sung gì và cần hạn chế những gì.

 

 

 

 

 

One thought on “7 Bước Chăm Sóc Da Mặt Cơ Bản Đúng Cách Bạn Nên Biết

Post Comment